A belső óra titkai: regeneráció és teljesítmény természetesen - Both Richard előadása

Újabb izgalmas és fontos előadással készültünk nektek!

Nincs edzés és nincs eredmény regeneráció nélkül. Ugyanakkor én is sokat beszélek a légzés fontosságáról az edzések alatt, de ezeket a témákat felölelve most Both Richard fog előadást tartani nekünk a VEKKER főtéri kávézójában. Both Richard dietetikus, alkalmazott táplálkozástudományi szakember, személyi edző és nem mellesleg a @fitandhealthy.ro tulajdonosa és vezetője. Nagyon örültem, hogy elfogadta a meghívásunkat, mert biztosan sokat tanulhatunk tőle egy finom kávé kíséretében.

Jelentkezni az alábbi linken keresztül lehet, amelyet az Instagram BIO-ban is megtalálhattok.

Kèrlek, részletesen olvassátok végig az alábbi szöveget, hogy minden fontos információt megtudjatok az eseményről!

Kérlek, időben érkezzetek! Tiszteljük meg egymást és az előadót pontosságunkkal.

Ha szeretnétek kávét vagy más innivalót fogyasztani, érkezettek legalább 30 perccel korábban, hogy a baristáknak legyen idejük időben elkészíteni mindenki italát!

Belépő ára:

Azoknak, akik az elmúlt 3 hónapban legalább egyszer voltak az ALTER-ben edzeni vagy az előadásig legalább egyszer részt vesznek egy edzésen: 50 RON.

Ugyanakkor ezen személyek elsőbbséget élveznek a foglalásnál - számukra már most megnyílik a foglalás lehetősége és egészen szerda (Október 15.) éjfélig csak ők foglalhatnak.

Amennyiben marad meg hely, csütörtöktől (Okt. 16.) bárki, aki szeretne részt venni az előadáson, nagy szeretettel várjuk! Számukra a belépő ára viszont 80 RON.

Fizetni előzetesen is lehet a stúdióban, ugyanakkor erre a helyszínen is lesz lehetőségetek.

A helyszínt az előadáshoz a főtéri Vekker Kávéközösség biztosítja, így egy jót kávézhatunk is közben.

LEMONDÁSI HATÁRDIŐ!

72 órával az esemény előtt. Ha ezen belül mondod le a részvételed, a részvételi díjat ugyanúgy ki kell fizetned.

Ha bármilyen kérdésed van, kérjük jelezd még az esemény előtt. A közösségi oldalainkon értek el a legkönnyebben, ugyanakkor azért is fontos követni ezeket az oldalakat, mert ott osztunk meg minden további fontos tudnivalót az eseménnyel kapcsolatban.

Várunk sok szeretettel!

Zsuzsa és az Alter csapata